Uspávací meditace

Popis

Míváš problémy s usnutím? Potřeboval/a by ses před spaním uvolnit, ale hlava i tělo jsou napnuté a ty ne a ne zabrat?

Pak tuto meditaci jsem vytvořila a právě tebe! Spolu s mým klidným hlasem a hladivou hudbou dovolíme tvému tělu zrelaxovat a postupně upadnout do klidného spánku.

Pozor! Návykové 🙂 Řada lidí tvrdí, že ji tak miluje, že s ní usíná každý večer.

Meditace má 18 minut.