Meditace – Barbara Šušková

Univerzita Duše
Silové cesty
Obchod
Kurz Ochranná křídla
Kalendář
Kontakt
- GDPR

Search

Přihlášení

0

Cart Contents

Meditace

Domů Meditace

Zobrazuji všech 5 výsledků

Meditace Domov duše
180,00 Kč Přidat do košíku
Meditace Partner duše
180,00 Kč Přidat do košíku
Meditace Vnitřní léčitelka
180,00 Kč Přidat do košíku
Odpuštění
180,00 Kč Přidat do košíku
Vnitřní dítě
180,00 Kč Přidat do košíku

Jak se poznáme?

info@barbarasuskova.cz

tel.: 727 888 793

P.S.: Nejrychlejší odpověď dostaneš, když mi pošleš zprávu na FB Barbara Šušková

Facebook

Instagram

Moji milí, nádherného Valentýnka všem, který

Moji milí, nádherného Valentýnka všem, kterým:
🙏🏼 se dnešní den nevyved tak, jak by si přály
🙏🏼 se dnes nestalo vůbec nic zajímavého a už vůbec ne vzrušujícího
🙏🏼 nemají partnera a potřebují slyšet, že je má někdo rád
🙏🏼 tak rády by slyšely “miluji Tě” od člověka, od kterého to nepřichází
🙏🏼 jejich polovička na to zapomněla a ony jsou zklamané a vzpomínají na své ex či kamarádčiného manžela

Hele když nikdo, tak já, jo? Mám Vás moc ráda, krásného Valentýnka, miláčci moji. Tvoříte mi tu nádherný prostor, do kterého se v takovém bezpečí vracím, děkuji.

Možná mnoho z Vás toužíte si vydechnout, uvol

Možná mnoho z Vás toužíte si vydechnout, uvolnit tlak a vzpomínáte na své dovolené. Více lidem se objevují fyzické obtíže, ale také třeba i ekzémy. Je třeskutá zima a my jen přemýšlíme, jak z tohoto ven. Kdo jste v tomto stavu chytili svou mysl - dovolte si změnu. Nemusíte žít v beznaději, i když všichni ostatní v ní žijí. Dokonce si ji nemusíte vybrat ani když máte strach, fyzickou či psychickou bolest. Beznaděj se léčí odvahou. Seber všechnu odvahu a vydej se proměnit svou mysl. Najdi si z čeho budeš mít radost. Je zima jak prase a Ty nutně potřebuješ moře a teplo? Chápu, strávila jsem 2 měsíce v tomto módu a pak, když jsme nakonec neodcestovali, uvědomila jsem si jednu věc - když mě něco žere a nemůžu s tím pohnout, musím to přijmout a tak jsem šla si s tím hnusným chladem a tmou potykat. Ještě za tmy už skoro měsíc lezu do studené sprchy a přijímám zimu, tykáme si, někdy spolu flirtujem a je to víc než boží a někdy bych ji nejradši vyměnila za horkou vanu. Ale nepolevila jsem. Ani když mě bolela hlava, ani na úplněk, ani na menstruaci ani když se mi nechtělo, protože věřím tomu, že to nejdůležitejší, co nás tato doba učí, je vystoupit ze svého komfortu a poznat sama sebe.
Od tohoto novoluní započíná vnitřní cesta k hlubokému vnitřnímu tichu. Já s holkama z Univerzity Duše ji půjdeme vědomě a pokusím se je navést, protože touto cestou jdu každým rokem v tento čas až do Velké noci ticha v březnu.
Co můžete dneska dělat - otázky k meditaci:
🌟 uvědom si, jak vypadá Tvé vnitřní ticho a jak jej prožíváš.

Do dalšího novoluní pak:
🌟 Každý den si v tuto silnou dobu najdi chvíli, kdy vejdeš do svého vnitřního ticha a zůstaneš tam na pár vědomých nádechů a výdechů

Moji milí, všechny velmi objímám na dálku. Snažme se být k sobě laskaví. Jedno z úžasných poučení pro mě minulý rok bylo akceptace strachu druhých. Vždy, když mi někdo řekl, že má z něčeho strach, zasmála jsem se, mávla rukou a zahlaholila něco ve smyslu toho, že strach je tu proto, aby se překonal. Ale tato doba mi přinesla nové prozření. Je laskavé chápat strach druhých a nepřeválcovat druhé vlastním egem jen proto, že u nás aktuálně je situace jiná.

Drobná uzemňovací technika prožití přítomno

Drobná uzemňovací technika prožití přítomnosti. Kdykoli potřebuješ na chvíli vypnout, uvolnit, uzemnit a vrátit do přítomného okamžiku. Sdílej dál či označ své přátele v komentáři, je doba, kdy trochu ryzí přítomnosti potřebujeme každý z nás.

Maličké věci, které zahřejí u srdce a pohlad

Maličké věci, které zahřejí u srdce a pohladí vyšším vědomí tvou duši:
🌟 napiš si sama sobě dopis vděčnosti 🌟udělej něco úplně poprvé 🌟dopřej si zdravou královskou snídani 🌟 roztanči své tělo na oblíbenou pecku z mládí 🌟zhluboka se 5x nadechni 🌟usměj se na sebe do zrcadla, jsi to nejúžasnější, co Ti Bůh dal ❤️ #osobnirozvoj #osobnirust #osobnírozvoj #meditace #vyssivedomi #vedomyzivot #sebelaska #radostzezivota #vdecnost #denikvdecnosti

Normálně jsem dneska zjistila, že můj vlastní

Normálně jsem dneska zjistila, že můj vlastní manžel nerozumí pojmu “vybíjet negativitu” 😁 takže aby bylo jasno:
Co znamená, že v kurzu Ochranná křídla učím vybíjet negativitu?
Asi jsem pro to nezvolila vhodné názvosloví, když se nad tím zamýšlím. Studovala jsem to v Indii a je to volný překlad z angličtiny, ale někomu to evokuje maxi ezoterické vymýtání černé magie a někomu zas zuřivé boxování do pytle 🙈 Ale takto zajímavé to vlastně vůbec není.
👉🏻 Co je to negativita?
Negativitou nazývám všechno, co v našem životě netvoří a chápeme jako negativní - tedy černé myšlenky, negativní emoce i negativní chování. Negativita je dvojí. Ta, kterou produkují ostatní - třeba naši bližní a jejich strachy, stěžování či agrese a pak také ta, kterou si vytváříme my samy. Tedy naše osobní temná stránka.

👉🏻 Co je vybíjení negativity?
Soubor technik, jak své černé myšlenky nerozvíjet, své negativní emoce transformovat a své negativní chování dostat pod kontrolu. V rámci těchto technik učím i jak odložit negativitu, kterou jsme nasály z okolí. Tedy třeba, když na nás šéf v práci řve a nám je pak z toho na nic.

Jo a Ochranná křídla - kurz, kde tyto techniky učím začíná už za 6 dní! Toto letí!!! #ochrannakridla #pozitivita #osobnirozvoj #onlinekurz #meditace #pracenasobe #vedomyzivot #energie #pracesenergii

Do nového roku vám přeji, abychom si přestali

Do nového roku vám přeji, abychom si přestali přát a začali naplno žít. #osobnirozvoj #pritomnyokamzik #vdecnost #radostzmalickosti #meditace

Nádherné Vánoce, mé drahé božské duše ✨

Nádherné Vánoce, mé drahé božské duše ✨

Tyto dny jsou zcela magické!

𝐏𝐫̌𝐢𝐜𝐡𝐚́𝐳𝐢́ 𝐁𝐞𝐭𝐥𝐞́𝐦𝐬𝐤𝐚́ 𝐡𝐯𝐞̌𝐳𝐝𝐚, která kdysi už jednou zvěstovala příchod bezpodmínečné lásky na naši planetu v osobě spasitele. Nebude tomu ani nyní jinak. Opět přichází bezpodmínečná láska do doby temna a zmatku a vyvrcholí tím přechod do nového věku vodnáře.
Dnes (18.12) začíná neskutečná síla, protože Saturn se přibližuje k Jupiteru tak blízko a jasně, že Betlémskou hvězdu můžeme pozorovat pouhým okem. Když budeme kolem 16:30 vyhlížet k jihozápadnímu obzoru, můžeme ji uvidět. Největší síla a nejbližší konjunkce pak nastane v pondělí v době zimního slunovratu a právě tato chvíle otevírá nový věk.

Já osobně mám pocit, že pro mě transformace vyvrcholila již o pár let dříve a nyní jen v takové vděčnosti pluji na vlně vnitřního klidu a radosti z nových změn a všechny pokorně přijímám v důvěře toho, že vývoj událostí vede k nejvyšší evoluci vědomí. Tím chci říct, že tento den je pro mě jen astrologické pojítko událostí, ale každý svůj osobní vstup do vyšší úrovně vědomí může prožít jindy či jinak, ale stejně se asi všichni shodneme, že tato doba tlačí obrovské množství duší k otestování svých limitů a vystoupení z vlastních bloků.

Přeji vám všem, mé drahé božské duše, mnoho světla a lásky pro tyto nádherně silné a láskyplné dny. A nezapomeňte, že ta láska, kterou nám Betlémská hvězda nese, se má zrodit tentokrát v nás ❣️ #bezpodminecnalaska #osobnirozvoj #meditace #astrologie #konjunkceplanet

Mnohými velmi vyhlížený kurz Ochranná křídl

Mnohými velmi vyhlížený kurz Ochranná křídla učící techniky ochrany a techniky odložení negativity je až do 21.12 se slevou 25%. Začínáme živě 10.1.2021 tvořit ochranu pro další rok. #onlinekurz #osobnirozvoj #meditace

Pro ženy, kterým připadá, že ten jejich princ

Pro ženy, kterým připadá, že ten jejich princ na bílém koni se snad ztratil někde cestou v mlze.
Když pročítám vaše přání, které jste chtěly vložit do sošek Panny Marie k Vánocům, často se tam objevuje touha po respektujícím, bezpodmínečně milujícím parťákovi na celý život. Neskonale to každé z vás přeji.
Mezitím nezapomeň, že:
👉🏻 Období bez partnera je časem, který máš ve svém životě strávit prací na sobě.
👉🏻 Protože pokud nemůžeš najít partnera, kterého si přeješ a jsi magnetem na divný individua (ve vší lásce - rozumíme si, že jo?), tak chyba není v mužích, ale v Tvém přístupu k sobě samé.
👉🏻 Když si sebe budeš vážit, milovat se plně a věřit si tak, že dokážeš své světlo duše i žít, budeš potkávat samé úžasné lidi, protože Tvé světlo prosvítí každou temnotu
👉🏻 nezapomeň, že nejde tvořit pár s někým, kdo neví, kdo je a co od života chce. Tato věta platí nejen pro něj, ale zejména pro Tebe. Utvoř si priority, zapracuj na sebelásce, hlavu vzhůru, ramena dozadu a věř, že Tvůj parťák, kterého nehledáš proto, aby Tě doplnil, ale proto, že chceš sdílet svůj život plný lásky, světla, klidu nebo dobrodružství, je už na cestě. Pro každou bohyni je někde její pan božský.
👉🏻 Já osobně si myslím poté, co vidím příběhy tolika lidí, že láska se vytváří prací na vztahu a zamilovanost jakožto krásná iluze se vytváří v mysli spolu s koktejlem touhy, očekávání, domněnek a fantazie. Proto věřím, že můžeš dokonalý pár na celý život tvořit s kýmkoli, protože když jsi úžasná, Tvůj partner Tě zrcadlí. #partnerstvi #osobnirozvoj #laskanacelyzivot

Vím, že dokážu v životě stvořit cokoli trpělivou prací s jasným záměrem nebo aspoň minimálně přáním. Věřím totiž, že můj vesmír ovládám svým nastavením mysli a srdce. #osobnirozvoj #vesmir #youcandoit #cestajecil

Nauč se nedívat zpátky na řeku, která dávno

Nauč se nedívat zpátky na řeku, která dávno odplula. Naše minulost je aktivní v našem životě pouze pokud ji krmíme našimi myšlenkami. Proto pokud toužíš uzavřít jednu kapitolu svého života a vykročit do další, nevracej se v myšlenkách zpět. Každou myšlenku na smutnou minulost nahraď úžasným scénářem radostné budoucnosti a pevným rozhodnutím: ,,Já jdu dál!” #osobnirozvoj #transformace #mostpresminulost

🌟 Pročišťující modlitba 🌟 Kéž propus

🌟 Pročišťující modlitba 🌟

Kéž propustím všechny energie, které jsou něčím jiným než láskou a světlem. Právě teď uvolňuji svou mysl k tělo a čerpám nekonečnou uzdravující sílu a jasnost a čistotu pro mou mysl. Všechny energie, které nejsou mé nyní odesílám s láskou do jejich zdroje. Vplouvám do svého středu, vlastní síly, čistoty a momentu tady a teď. #osobnirozvoj #meditace #ocista #sebelaska #modlitba

Mám někdy takový pocit, že by nyní každá ž

Mám někdy takový pocit, že by nyní každá žena, která se zabývá seberozvojem chtěla duchovního muže. Jenže ono to s nima není o nic lehčí, holky! Spíš naopak. Můj muž nemedituje po večerech a stejně je nejlepší v mém vesmíru a víc duchovního bych jej nechtěla. Víš, proč? Protože na úrovni duší neexistuje nic jako duchovní a neduchovní. Máme dokonce docela odlišné názory na kdeco, ale nikdy jsme to nijak neřešili. Názory jsou totiž stejné jako myšlenky, mohou se měnit. Láska je ale neměnná. Na úrovni duší jsme spolu spojení jako dvě veliká světla. To stačí. Na této úrovni nejsou totiž ani názory ani myšlenky ani vlastní důležitost. Jsme jen dvě duše, které jsou utkané ze stejné látky, které si tak pro sebe říkáme láska. #laska #duchovno #meditace #osobnirozvoj #rodinajenejvic

Můj život je dovolenou, na které jsou se mnou v

Můj život je dovolenou, na které jsou se mnou všichni, které miluji ❣️ #laska #couplegoals #family #rodina #materskadovolena #nastavenimysli #afirmace

Nevěřím na zlé lidi, ale věřím na ztracené

Nevěřím na zlé lidi, ale věřím na ztracené lidi. Na ty, kteří se ztratili ve své temnotě, bolesti a neštěstí. Na pomoci druhým je blbý to, že funguje pouze pokud daná bytost chce si nechat pomoci a taky druhá věc: čím ten člověk je nám blíž, tím je to těžší. Ať už jste tedy pomáhající a selháváte nebo rezignující pro nezájem, dovolte si dát hluboký nádech a výdech. Nejsme tu proto, abychom někomu změnili život, ale abychom druhé inspirovali svým vlastním příběhem a zvládnutými výzvami.

🌟neočekávej změnu
🌟 stačí, když budeš zářit, ostatní se přidají a ti, kdo se nepřidají, pomalu opustí Tvůj svět. #osobnirozvoj #pochopeni #sebelaska #meditace

Náš svět je úžasný v jednom: v určité chvíli pomine každá bolest, zkouška i trápení a my jsme každým naším nádechem tomuto okamžiku blíž. #osobnirozvoj #neveshlavu #meditace #osobnirust

Dneska máme opravdu silné novoluní. Jé, to pí

Dneska máme opravdu silné novoluní. Jé, to píšu teď pořád, že? Tak jinak: dneska máme zase jedno z těch novoluní, které nás provázejí svou neskutečnou silou a vedou ke změně víc než rychle. Svět se mění, cítím to já a vím, že i Ty. Roky jsem psala, že začíná transformace. Teď už tu je. V plné své parádě. Můj osobní cíl pro další měsíce je jet na vlně, přijmout s pokorou to, co přichází a hlavně nejsilnější poselství těchto dní - adaptovat se. Odložme vnitřní boj, posuzování a pro jednou přijměme jednu zásadní věc: svět nikdy nebude ten stejný jako před rokem. Naučme se nelpět na stereotypech a minulosti jen proto, že jsme ji považovali za bezpečnou. Prozkoumejme všechny dávno přijaté vnitřní pravdy. Možná přijdete taky jako já k tomu, že řada duchovních zákonů již není aktivní a změnila se. Možná Vám také přestanou některé věci, které děláte, dávat smysl a změníte své postoje a zvyky. Protože určité vnitřní nastavení a naše pravdy se mění s úrovní vědomí. Trvalo mi dlouho než jsem toto pochopila a přestala pociťovat smutek z toho, že některá kouzla, kterým jsem věřila, prostě ztratila své kouzlo a někde hluboko uvnitř mě umřela a rozložila se na popel. Jenže vše se stále vyvíjí a tak je to v pořádku. Nelpěme.
Jak využít dnešní novoluní:
🌚 k přípravě. Budeme ji potřebovat. Já osobně přijmu vnitřní dohodu se svou myslí, že se nebudu již tento rok trápit věcmi, které nemám možnost změnit. Odkládám taky generalizování a posuzování - otevírám svou mysl pro nové začátky. #novoluni #poselstvi #osobnirozvoj #meditace #novezacatky

Srdeční sebeuspokojování Některé ženy, kter

Srdeční sebeuspokojování
Některé ženy, které vídám si drží “své” partnery na délku paže. Ví, že se jedná o toxický vztah, že z něj nevzejde nic dobrého, spíše naopak, ale stejně z toho vztahu nedokáží odejít. Dneska jsem jela autem domů a došlo mi, že je to srdeční sebeuspokojování. Stále dokola své srdce (a i hormony v našem těle) napínáme k prasknutí. V hlavě si přehráváme všechny ty krásné chvilky, jemné úsměvy, všechno to zakázané a dobrodružné, co vyvolává tolik oxytocinu i adrenalinu, že nám v břiše létá snad milion motýlů spolu s koktejlem kortizolu. Ach ty naše hormony! Jenže proč si to odepřít, když je to tak návykové? Chtěla bych tu jen zmínit, že i na vášni a chronické zamilovanosti se díky hormonům, které produkuje v té chvíli naše tělo, dá vytvořit závislost a já třeba vím, že mnoho žen si na tomto doslova ujíždí. Uměle vytváří situace a vědomě či podvědomě hledá muže, který bude složitý a tedy s ním do jejího života přijde víc než mnoho láskového dobrodružství. Pokud se v tomto nacházíš a sice by ses popsala jako nevyléčitelná romantička a rozhodně ne tak hnusně jak jsem to teď já rozmázla jako srdeční onanistka, jistě cítíš, že tak či tak je to začarovaný kruh. Kolečko nekonečných vzletů a pádů. Očekávání a zklamání. Má milá, pocit, že žiješ, miluješ a cítíš můžeš mít i v bezpečném a zdravém vztahu plném jistoty a důvěry. Netrap se a udělej jasné a pevné rozhodnutí. Prvním krokem z tohoto začarovaného kruhu je si uvědomit, že Tvé tělo v cyklických intervalech prahne po určitém koktejlu hormonů, které ses naučila míchat dost bolavou cestou plnou toužebných a utkvělých myšlenek. V tomto je potřeba se poznat, zapsat si v jaké části cyklu toto na tebe jde a být disciplinovaná v ten čas o to víc. Zvládneš to překročit. Jde to, jen to chce trpělivost, důslednost a pevné rozhodnutí, že si již přestaneš ubližovat. #osobnirozvoj #duslednost #trpelivost #prekonanibolesti

Dneska jsem se bavila s jednou maminkou přemýšl

Dneska jsem se bavila s jednou maminkou přemýšlivého a abnormálně nadaného chlapce. Stýskala si, že její syn nemůže přes všechny své myšlenky spát. To pak skoro do půlnoci kouká a stále přemýšlí a přemýšlí.
,,A zkoušeli jste nějakou formu relaxace?” Ptám se zvědavě, třeba se něco nového dozvím, člověk nikdy neví.
,,No jo, zkoušeli jsme kde co i dechové cvičení pro vojáky na misi” lomí maminka rukama.
,,Chápu. A co tohle? Meditace je zaměření pozornosti na prostor mezi myšlenkami. Když chceme pomoci dítěti si utřídit myšlenky, použijeme co nejjednodušší metodu. Řekni mu tedy ať si představí 3 kyblíky, do kterých bude třídit své myšlenky do skupin. Tyto odpadní kyblíky leží na podlaze. Jeho úkolem je ale soustředit se ne na kyblíky, ale na podlahu. Na prostor mezi myšlenkami a čas, který tráví zkoumáním podlahy prodlužovat. Tímto se naučí své myšlenky korigovat a nerozvíjet, aby se postupně uklidnily a mohl usnout.

S dětmi nepracuji a tak jsem opravdu zvědavá, zda tato metoda spolu se spánkovou hygienou tomuto malému Einsteinkovi zabere. Jaké meditace používáte pro své děti?
My s Honzíkem většinou děláme modlitbičky a relaxace těla. Začneme u palečků na nohách a než přijdeme k bříšku už chrníčkuje. #spanek #deti #meditace #relaxace #osobnirozvoj #vizualizace

Posvátný oheň je chvílí, kdy se dotkneš svě

Posvátný oheň je chvílí, kdy se dotkneš světla své duše a v ten moment pochopíš všechny své životní výzvy a opustíš všechny bolesti. #transformace #ritual #osobnirozvoj #meditace #sila #svetla tve #duse

Zobrazit více Sledovat na Instagramu

Copyright © 2021 · All Rights Reserved · Barbara Šušková

S láskou si vytváří Barbara Šušková, 2020

Facebook
Instagram
Email