Popis

Tato meditace v solné jeskyni bude na téma odpočinku. Naučíme se dechové techniky k podpoře energie a zmírnění stresu a vyčerpání. Poté se vydáme společně na překrásnou dovolenou.

O čem to bude?

Únor je jako stvořený k odskočení si od všudypřítomné tmy a šedi na příjemnou dovolenou s teplým pískem pod nohama. Co kdybychom ale tento písek vyměnili za ozdravnou sůl?

Jak to probíhá?

18:10 je sraz v solné jeskyni STAR na Jugoslávské 27 v Brně. Prosím přijďte včas, ať pozdějším příchodem nerušíte ostatní při meditaci. 

Na začátku hodinové meditace je chvíle pro drobný úvod, uvolnění a naladění se. Většinou v tuto chvíli dělávám zklidnění mysli a to buď skrze práci s dechem a nebo skrze mantry či vizualizace

Poté přichází vedená meditace na dané téma. V únoru se můžete těšit na meditaci uvolnění, která je velmi vhodná i pro začátečníky.

Kdy a jaké to tam vlastně je?

Meditace je v Brně 3.2.2023 od 18:15 – 19:15 na Jugoslávské v solné jeskyni Star. V solné je to nádherný, protože si sedneš nebo lehneš do soli, posloucháš meditační hudbu a necháš se provázet krásnou meditací. Říkají, že hodinový pobyt v solné jeskyni vydá za 14 dní u moře. Vybrala jsem totiž takovou solnou jeskyni, která je postavena jen ze soli z Mrtvého moře. Sůl nádherně stahuje všechnu negativitu a spolu s vedenou meditací se pak dušička cítí nádherně volná. Takže kdo cítí, že by si rád dal trochu toho nádhernýho mořskýho vzduchu i uprostřed naší republiky, je srdečně zván.

Moc se těším na naše mořské spočinutí.

Kapacita je jen 10 účastníků. Akce je vhodná pro muže i ženy.

PROČ SOLNÁ JESKYNĚ?

• Solná jeskyně Star má jako jedna z mála v Brně všechnu sůl z Mrtvého moře a tím pádem účinky hodinového pobytu jsou mnohem silnější než v jiných solných jeskyních (říkají, že je to jak kdybyste jeli na 14 dní k moři)
• Jeskyně není velká, ale mají kvalitní vzduchotechniku a udržují stálou teplotu i vlhkost vzduchu
• Budeme ležet přímo v soli, proto nejvhodnější oblečení jsou tepláky a ponožky. Na místě je možné se převléknout.
• Podlaha jeskyně je vyhřívaná, proto ležení v soli je úžasný zážitek
• Jeskyně je nabita zápornými ionty. Ty eliminují působení kladných iontů, které vyzařují např. televize a mobilní telefony
• Po skončení relaxace je zapínána germicidní UV lampa, která zničí všechny mikroby a bakterie. Tato lampa se používá na operačních sálech.

Už se moc těším na společné zážitky z meditací.